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Personal Training

Personal Training

Wir bieten Ihnen:
Personal Training, Gruppentraining, Online-Coaching, Seminare/Schulungen, Wettkampfvorbereitung, Rehabilitationstraining und Ernährungsberatung.

Schwerpunkte:
– Allgemeines Fitnesstraining
– Functional Training
– Muskelaufbautraining
– Körpergewichtstraining
– Rehabilitatives Krafttraining
– Haltungs- und Rückentraining
– Spezialprogramme für Leis­tungs­sport­ler
– Herz-Kreislauftraining
– Athletiktraining
– Olympisches Gewichtheben
– Cross Training
– Kettlebell Training
– Kampfsport und Kampfkunst
– HIT – High Intensity Training
– Outdoor Training
– Firmen Fitness
– Technikschulung
– Gewichtsreduzierung

Es steht ein optimal ausgestattetes Fitness- und Kampfsportzentrum in 78112 St. Georgen zur Verfügung.